Cos'è la masturbazione? Perché gli uomini si masturbano? Quando la masturbazione è dannosa? È possibile migliorare la masturbazione? Le superstizioni sulla masturbazione e cose che forse non sapevi sulla masturbazione.
Cos'è la masturbazione e perché gli uomini si masturbano
La masturbazione (onanismo, autoerotismo) è il raggiungimento dell'eccitazione sessuale attraverso l'autostimolazione manuale dei genitali, che può portare o no all'orgasmo. Questa attività è del tutto normale e comune.
Una vecchia battuta dice che “il 98% delle persone si masturba e il restante 2% mente.”
Di solito, gli uomini vedono la masturbazione come un bisogno fisico di rilasciare la tensione, rilassarsi, scappare dalla noia, meditare o come un'assicurazione prima del sesso di coppia programmato per durare più a lungo.
Suggerimenti su come durare di più troverai nell'articolo Eiaculazione precoce
In generale, la masturbazione è un'attività normale, sana, soddisfacente e sicura. Alcuni ricercatori sostengono addirittura che la masturbazione può migliorare la salute sessuale e le relazioni.
Durante la masturbazione conosciamo il nostro corpo e scopriamo quello che ci fa piacere. I risultati della nostra esplorazione possiamo condividere con il partner per migliorare l'esperienza sessuale.
Perché gli uomini si masturbano anche se hanno una relazione di coppia
Un uomo medio sperimenta circa 7200 eiaculazioni nel corso della sua vita, di cui ben 2000 durante la masturbazione. Gli uomini non si masturbano solo quando sono single. Di solito si masturbano anche se hanno una relazione con una vita sessuale soddisfacente.
Perché?
La masturbazione non è la stessa cosa che il sesso con un partner. Il sesso di coppia e la masturbazione sono due discipline diverse. Durante la masturbazione, l'uomo si concentra completamente su sé stesso e di solito trova di rilasciare la tensione il più rapidamente possibile e rilassarsi.
Non deve concentrarsi sulla seduzione della partner o sulla soddisfazione dei suoi bisogni. Finché la partner si sente soddisfatta, amata, desiderata e riceve tutta l'attenzione che vuole dal suo partner, va tutto benissimo.
Quando la masturbazione è dannosa?
La masturbazione diventa un problema se l'uomo:
- masturba in pubblico (esibizionismo)
- per il bisogno incontrollabile di masturbarsi non è in grado di adempiere ai suoi impegni (ad esempio arriva tardi al lavoro o non è in grado di gestire altri compiti e hobby)
- preferisce la masturbazione al sesso di coppia (lo trova più facile e meno faticoso)
- è dipendente dalla pornografia
Quest'ultimo problema può anche diventare la causa della disfunzione erettile. L'uomo dipendente dalla pornografia può essere talmente abituato a guardare film porno e masturbarsi con la propria mano che la stimolazione durante il rapporto sessuale non è sufficiente per lui, non riesce a mantenere l'erezione e non riesce a raggiungere l'orgasmo.
In casi estremi, non riesce ad eccitarsi affatto senza consumare contenuti pornografici. Per saperne di più su quest'ultimo problema, consultare l'articolo Cause psicologiche della disfunzione erettile
Superstizioni sulla masturbazione
Fino alla rivoluzione sessuale degli anni '60, la masturbazione era vista soprattutto in modo negativo – come un tipo di comportamento sessuale immaturo. Ancora oggi, alcune culture e religioni considerano la masturbazione dannosa e peccaminosa, il che può portare a sentimenti di colpa e vergogna.
Ci sono ancora molti pregiudizi e superstizioni che circondano la masturbazione. Alcuni, visti con gli occhi di oggi, ci possono sembrare ridicoli, ma ci sono ancora individui che ci credono o li usano per spaventare i ragazzi adolescenti.
Le superstizioni più frequente sono:
chi si masturba diventerà cieco, avrà i palmi delle mani pelosi, pochi spermatozoi o addirittura sarà infertile, il suo pene si restringerà o deformerà, sarà debole o addirittura soffrirà di un disturbo mentale. Terribile, vero? Per fortuna, niente di sopraddetto è vero.
Al contrario, la masturbazione offre molti benefici:
riduce il livello di stress, allevia la tensione, riduce il rischio di cancro alla prostata, migliora la qualità del sonno, aumenta la capacità di concentrazione, migliora l'umore e, a volte, allevia il dolore. E altri benefici non trascurabili sono la minimizzazione del rischio di rimanere incinta e trasmissione di malattie veneree.
Come è la tipica masturbazione maschile
La stragrande maggioranza degli uomini si masturba con la mano destra a occhi chiusi. Di solito, si afferra il pene con tre dita della mano dominante (pollice, indice e medio) e si muove la mano ritmicamente lungo tutta la lunghezza del pene, concentrandosi sulla sua parte più sensibile (il glande, il frenulo).
Le fantasie degli uomini durante questa attività sono varie: possono immaginare la propria partner, un'amica, un personaggio famoso o anche una donna completamente sconosciuta che hanno appena incrociato per strada.
La maggior parte degli uomini ha perfezionato la sua tecnica nel corso degli anni e di solito raggiunge l'orgasmo più facilmente della maggior parte delle donne. Perciò non hanno bisogno di sviluppare e perfezionare l'arte della masturbazione.
L'unica rianimazione della routine è il cambiamento occasionale della mano dominante per quella non dominante (di solito per la sensazione di essere soddisfatti manualmente da qualcun altro) e soppesare le proprie palle nella mano. È un peccato perché l'uomo si priva di molte altre sensazioni.
È che ci sono molte più zone erogene che possono essere coinvolte durante la masturbazione: il perineo, l'ano, l'interno delle cosce, l'inguine, i capezzoli, la nuca, i lobi delle orecchie e, ovviamente, le labbra.
È anche possibile masturbarsi usando diversi giocattoli sessuali o con l'aiuto del partner – alcune persone si eccitano guardando il partner che si sta masturbando, ad altre piace essere osservato dal partner durante la masturbazione.
Per curiosità
Sapevi che ci sono uomini che riescono a soddisfarsi con la bocca? Questo tipo di masturbazione si chiama autofelazione e può essere praticato dall'1-2 % degli uomini. Gli altri non hanno la colonna vertebrale abbastanza flessibile e il pene abbastanza lungo per questa attività.
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Come migliorare l'esperienza della masturbazione
Il metodo "start-meta a tutta velocità" è sicuramente popolare, ma oltre al relax non porta a nulla. Per avere la migliore esperienza e prestazione sessuale possibile, è importante esplorare maggiormente il proprio corpo e le proprie preferenze sessuali.
Ecco alcuni suggerimenti su come trasformarsi da profani a esperti della masturbazione (e non solo):
- Prenditi il tuo tempo e fai le cose con calma.
Avvicinati al punto di massimo piacere, ma fermati poco prima di esso. Lascia che l'eccitazione si plachi leggermente e continua. E ancora. Ritardando l'orgasmo, imparerai a controllarti meglio e a durare più a lungo durante il sesso. La ricompensa sarà non solo un orgasmo più forte, ma un partner più felice. - Cambia la tua presa e la tua tecnica
Se sei destrimano, prova con la mano sinistra. Se sei abituato a un movimento dritto avanti e indietro, prova con un movimento circolare, per cambiare. Esamina il pene millimetro per millimetro in tutta la sua lunghezza. Forse scoprirai che ci sono luoghi che non avevi idea fossero così sensibili. - Coinvolgi nel gioco zone che hai sempre tralasciato
Non ci sono dubbi sulla sensibilità del glande e del frenulo. Ma i testicoli? La pelle delicata dello scroto è attraversata da molte terminazioni nervose sensibili, ideali per essere accarezzate e toccate. Il perineo è ideale per la stimolazione esterna della prostata.
L'ano è la porta per il massaggio diretto della prostata e il conseguente orgasmo mozzafiato. Se non te la senti di usare le tue dita, puoi scegliere tra una gamma di ausili anali speciali. Sapevi che stimolando la prostata puoi raggiungere un orgasmo potente senza toccare il pene?
Non solo sulla magia della stimolazione della prostata, puoi saperne di più nell'articolo Giochi anali passo dopo passo
- Prova diversi giocattoli erotici
Lascia correre la tua immaginazione e usa un anello vibrante o un fleshlight e non dimenticare un lubrificante di buona qualità. Sapevi che ci sono anche gel lubrificanti che sono caldi o freddi? - Cambia posizioni
Forse sei abituato a masturbarti seduto, forse in piedi sotto la doccia. Prova qualcosa di insolito per te, come masturbarti in ginocchia o a quattro zampe. Sdraiato a pancia in giù, strofinando il tuo corpo contro un lenzuolo liscio, puoi fare tutto senza usare le mani.
Ricorda bene
Il sesso è un'arte che richiede conoscenze, sforzo e immaginazione. Per svilupparsi e andare avanti, bisogna avere un atteggiamento positivo ed essere aperti alle novità.
Goditi la masturbazione!
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Autore: Alessandro Rossi
Fonti:
https://www.healthline.com/health/mens-health/how-to-masturbate-for-men#takeaway
http://www.kennywriter.com/erotica-for-men-posts/
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/men-a-step-by-step-guide-to-masturbating-for-heightened-pleasure/photostory/72385660.cms?picid=72385695
https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives--relationships-300638644.html
https://www.askmen.com/sex/sex_tips/the-best-way-to-masturbate-for-men.html
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https://www.askmen.com/sex/sex_tips/the-best-way-to-masturbate-for-men.html#MaleMasturbation
